Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bodogán Tibi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 11:00 Edzés	30 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 24:00 Edzés	1 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 24:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	2 Egyéb 25:00 Edzés Egyéb 24:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	3 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	4 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	5 Egyéb 24:00 Edzés Bringázás 40.07 km 2:05:14 03:08 p/km Normál tekerés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	18. hét 15 egyéb 5:51:00 5 jóga 2:05:00 1 bringázás 40.07 km 2:05:14
6 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	7 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	8 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	9 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	10 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	11 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	12 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	19. hét 14 egyéb 5:43:00 7 jóga 2:55:00
13 Futás 8.24 km 47:09 05:43 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Erőemelés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	14 Futás 11.34 km 1:02:32 05:31 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	15 Egyéb 24:00 Edzés Erősport 75 kg 20:00 Fittnesz Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	16 Futás 12.07 km 1:11:01 05:53 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	17	18	19	20. hét 3 futás 31.65 km 3:00:42 8 egyéb 3:16:00 2 erősport 150 kg 0:38:00 4 jóga 1:40:00
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	31.65 km	3:00:42	12.07 km	1:11:01
Bringázás	1	40.07 km	2:05:14	40.07 km	2:05:14
Jóga	16	-	6:40:00	-	0:25:00
Erősport	2	150 kg	0:38:00	75 kg	0:20:00
Egyéb	33	-	13:27:00	-	0:25:00
Összesen	55	71.72 km 150 kg	25:50:56	40.07 km 75 kg	2:05:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	765.95 km	71:23:55	43.53 km	3:47:06
Úszás	1	-0.001 km	2:30:00	0 km	2:30:00
Bringázás	1	40.07 km	2:05:14	40.07 km	2:05:14
Jóga	127	-	52:37:00	-	0:25:00
Erősport	71	5325 kg	23:49:00	75 kg	0:27:00
Egyéb	37	-	14:50:00	-	0:25:00
Összesen	291	806.019 km 5400 kg	167:15:09	43.530 km 75.0 kg	3:47:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés